Cuando nuestro cuerpo comienza a tener un problema, el cuerpo humano trata de advertirnos, generalmente enviando señales visibles, es por eso que hoy hablamos de las pequeñas rayas blancas que suelen aparecer en las uñas.
El azúcar blanco es algo muy popular entre muchas personas, pero no lo pienses como algo inocente, pues te advierte que algo no está funcionando bien en el organismo, según estudios, sabemos que estos azúcares suelen aparecer cuando tenemos algún nutriente. deficiencia, es decir, te encuentras comiendo alimentos poco saludables.
Si las rayas blancas continúan apareciendo de forma intermitente, esto puede indicar que tiene una afección subyacente grave y debe consultar a un médico de cabecera de inmediato.
Estas líneas también pueden aparecer debido a la baja ingesta de agua, lo que lleva a una deficiencia de zinc, por lo que se debe tener cuidado no solo por la falta de nutrientes sino también por la baja ingesta de agua. Esto conduce a cabellos y uñas muy quebradizos.
¿Qué se recomienda en estos casos?
Lo que siempre recomendamos desde el principio en estos casos es que primero consulte a su médico de cabecera, ya que puede tener otra condición médica que quizás no conozca a menos que se haga un chequeo médico.
Por otro lado, la causa más común son los malos hábitos alimenticios, por lo que te recomendamos beber al menos 8 vasos de agua al día, para mantenerte hidratado, y no tendrás zinc ni colágeno. Una carencia que afecta directamente a la salud de tus uñas, cabello y piel.
Ahora ya sabes que necesitas consumir constantemente agua, frutas y verduras para que el cuerpo reciba constantemente los nutrientes que necesita para el normal funcionamiento del organismo.
